Loma loppu. Paluu arkeen. Ahdistaako?

Älähän ahdistu!

Tutussa säännöllisessä arjessa on niin paljon hyvää lapselle ja koko perheelle.

Arjen rutiinit ryhdistävät elämää. Tutut toistuvat toimintatavat luovat lapselle turvallisuuden tunnetta, vahvistavat lapsen itseluottamusta ja lisäävät elämänhallinnantunnetta.

Hyvin suunnitellut arkirutiinit mahdollistavat terveellisen elämän koko perheelle. Sitoutuminen suunnitelmaan on tärkeää. Hyvin suunniteltuun vuorokausirytmiin kannattaa käyttää aikaa. Sen ollessa yhdessä suunniteltu ja selkeä niin ruoka-ajoilla on paikkansa, unelle on annettu tarpeeksi aikaa ja liikuntahetket ja ulkoilu on mietitty. Aikaa on myös varattu perheen yhteiselle tekemiselle ja ystävien tapaamiselle.

Iloista arkea!